Роман Павличук
Руководитель команды дизайнеров. Двигаю пиксели с учетом аналитики, упрощаю интерфейсы для пользователя
Это не фитнес. Это работа с вашим телом как системой.
01.
Процесс начинается не с упражнений — а с анализа: движение, дыхание, осанка, паттерны.
02.
На основе анализа мы строим путь: восстановление, оптимизация движений, функциональная сила.
03.
Ни шаблонов, ни универсальных планов — только контекст, который подходит именно вашему телу и целям.
Я - Александр Тынянов
Персональный тренер с 17-летним опытом
Я - Александр Тынянов
Персональный тренер с 17-летним опытом
Моя специализация:
1
Восстанавливаю после травм и операций
2
Формирую фигуру через гармоничную осанку
3
Оптимизирую биомеханику спортсменов
4
Снимаю боль и ограничения
5
Сопровождаю женщин во время беременности и после родов
Отзывы
Анна Борисова
Алена Васильева
Михаил Иванов
Елена Гаврилова
Анатолий Сергеев
Дарья Тарасова
Ваш путь к функциональному, здоровому и сильному телу
1
Диагностика и анализ
Изучаем вашу осанку, движение, дыхание и первичные паттерны.
2
Контекст и корректировка
Исправляем дисбалансы и слабые места, чтобы движение стало безопасным и эффективным.
3
Интеграция
Переносим исправленные паттерны в повседневные и спортивные движения.
4
Силовая и функциональная работа
Укрепляем тело на новой основе, развиваем стабильность, контроль и силу.
Преимущества
Уменьшение боли и дискомфорта
Гармоничная осанка и улучшение фигуры
Функциональная сила и контроль над телом
Предотвращение травм и перегрузок
Осознанность движений и здоровье на долгие годы
2020
Предлагаем современные городские архитектурные решения
Цены и условия
Диагностика
5 000 ₽
Персональная тренировка
6 000 ₽
Блок из 10 тренировок
55 000 ₽
Формат работы и запись
Локация
Студия персонального тренинга и реабилитации Altynia
Центр Москвы, улица Пушкина, д. 12
(Уютное пространство 15–20 м², рассчитанное на индивидуальную работу)
Центр Москвы, улица Пушкина, д. 12
(Уютное пространство 15–20 м², рассчитанное на индивидуальную работу)
Формат работы
Персонально один на один – каждая сессия полностью посвящена вам и вашему телу
Онлайн-сессии – доступно для клиентов вне Москвы
Запись заранее – слоты ограничены, многие клиенты посещают регулярно
Онлайн-сессии – доступно для клиентов вне Москвы
Запись заранее – слоты ограничены, многие клиенты посещают регулярно
Предлагаем современные городские архитектурные решения
Контакты
Адрес
Москва, м. «Калужская»,
ул. Обручева, д. 27, корп. 8
Время работы
Пн—Пт: 10:00—19:00
Сб: 10:00—19:00
Вс: выходной
Сб: 10:00—19:00
Вс: выходной
Для связи
8 495 278-00-00
info@pereezd21.ru